Cách tự ngón tay: Hướng dẫn một mình để tự tìm thấy niềm vui tốt hơn

Làm thế nào để tự ngón taylà một trong những cách thiết thực nhất để tìm hiểu bản đồ kích thích của riêng bạn: bạn thích áp lực nào, cảm giác điểm G có hấp dẫn bạn hay không và cách kết hợp giữa âm vật và cảm giác bên trong. Hướng dẫn riêng này bao gồm cách thiết lập, giải phẫu, kỹ thuật từng bước, các lỗi thường gặp và nâng cấp tùy chọn mềm bằng đũa phép khi ngón tay cần dự phòng.

Trả lời nhanh: Làm thế nào để bạn có ngón tay tốt?

• Rửa tay, cắt móng tay, bôi dầu bôi trơn- trước tiên hãy thoải mái.
• Làm nóng âm vật và âm hộ trước khi vào trong- kích thích làm thay đổi cảm giác.
• Bắt đầu bằng một ngón tay, lòng bàn tay hướng lên- nông cạn, chậm chạp, tò mò.
• Tùy chọn đến đây trên bức tường phía trước— khám phá áp lực kiểu điểm G mà không cần phải ép buộc.
• Pha trộn nội bộ + âm vật- nhiều người cần cả hai để đạt cực khoái.
• Dừng lại để giảm đau nhói— điều chỉnh góc, thêm dầu bôi trơn hoặc chuyển sang chỉ sử dụng bên ngoài.

Tại sao việc chơi solo lại quan trọng

Tình dục giữa hai người sẽ tốt hơn khi bạn có thể đặt tên cho những gì bạn thích. Các buổi tập solo sẽ loại bỏ áp lực về hiệu suất để bạn có thể kiểm tra nhịp điệu trong vài phút mỗi lần. Hãy coi nó như một nghiên cứu với niềm vui như được tài trợ. Nếu sau này bạn dạy bạn tình, bạn sẽ có ngôn ngữ rõ ràng hơn — và nếu bạn thích ở một mình, đó cũng là sức khỏe tình dục hợp lý.

Danh sách kiểm tra thiết lập

1. Thời gian riêng tư và một chiếc khăn hoặc khăn lau gần đó.
2. Làm sạch tay; giũa móng tay; găng tay nitrile tùy chọn nếu bạn thích.
3. Chất bôi trơn gốc nước trong tầm tay (bôi lại thường xuyên).
4. Gối dưới hông hoặc đầu gối để tạo góc thoải mái.
5. Tấm gương tùy chọn để học bằng hình ảnh—tò mò chứ không phải phê bình.

Bảng cheat giải phẫu để chơi một mình

• Âm hộ- môi âm hộ, mũ âm vật, lỗ âm đạo.
• Âm vật— cơ quan đạt cực khoái chính đối với nhiều người; quy đầu chỉ là phần nổi của một cấu trúc lớn hơn.
• Ống âm đạo— nhạy cảm, đặc biệt là gần lối vào và dọc theo bức tường phía trước.
• Diện tích điểm G- thường được mô tả là mô xốp/có gờ ~1,5–3 inch ở phía rốn; số dặm khác nhau. Ghép nối vớihướng dẫn về điểm G nàynếu bạn muốn biết thêm chi tiết.

Từng bước: Cách tự dùng ngón tay

1. Khởi động bên ngoài (5–10 phút)

Vuốt ve đùi trong, môi âm hộ bên ngoài và vòng quanh mũ âm vật. Lúc đầu, cảm giác chạm trực tiếp vào quy đầu có thể quá sắc nét—hãy thử qua mui xe.

2. Thêm chất bôi trơn vào lỗ hở

Phủ lối vào và đầu ngón tay của bạn. Ma sát khô là kẻ thù của việc học.

3. Đưa một ngón tay vào từ từ

Lòng bàn tay hướng lên (về phía bụng). Đi càng sâu càng cảm thấy thú vị. Thở ra khi vào.

4. Khám phá menu chuyển động

• Vòng tròn nhỏ ngay bên trong lối vào
• Lắc vào/ra nhẹ nhàng mà không cần tốc độ búa khoan
• Hãy đến đây cuộn tròn về phía bức tường phía trước
• Vẫn còn áp lực giữ ở một điểm mà ngứa ran

5. Thêm chạm vào âm vật bằng tay kia

Nhiều vật sáng lên khi áp suất bên trong gặp vòng tròn bên ngoài. Ghép nhịp điệu hoặc giữ nhịp điệu ổn định trong khi nhịp điệu kia thay đổi.

6. Ngón tay thứ hai tùy chọn

Chỉ khi bạn cảm thấy cởi mở và muốn sự no đủ. Nhiều ngón tay hơn không phải là mục tiêu mà là cảm giác.

Chuyển giao kỹ năng hợp tác

Những gì bạn học một mình sẽ dịch. Chia sẻ chi tiết cụ thể: “Tôi thích đến nông hơn là đâm sâu.” Để trao cho đối tác sau này, các nguyên tắc đồng ý trước cũng xuất hiện tronghướng dẫn cách vuốt ve con gái.

Nâng cấp mềm: Khi cây đũa phép hỗ trợ các phiên solo

Ngón tay mang lại sự chính xác; cây đũa phép mang lại sự nhất quán khi cổ tay của bạn mỏi hoặc bạn muốn tiếng vang bên ngoài mạnh hơn trong khi một tay vẫn ở bên trong. cácMonster Pub Bộ rung AV Wand có thể tháo rời cho điểm C&G(Amazing AV Ball) được thiết kế để khám phá kết hợp—tiếp xúc kiểu đuôi cá bên ngoài cộng với tiêu điểm bên trong kiểu mũ G tùy chọn.

• Phạm vi bao phủ kiểu 58mm để kích thích bên ngoài rộng hơn
• Đầu hỗ trợ chơi âm vật và điểm G
• Các mẫu ứng dụng nếu bạn thích viền có cấu trúc
• Cảm giác silicon lỏng với ưu tiên thiết kế an toàn cho cơ thể

Trước tiên hãy sử dụng cài đặt thấp. Đồ chơi khuếch đại; chúng không thay thế việc lắng nghe sàn chậu của bạn.

Nhịp độ, Chỉnh sửa và Ngày nghỉ ngơi

Bạn có thể rút lui bằng cách lùi lại khi khoái cảm lên đến đỉnh điểm, hít thở và sau đó quay trở lại. Viền là tùy chọn - một số người thích con đường thẳng để đạt cực khoái. Đồng thời lên lịch nghỉ ngơi nếu cổ tay, cẳng tay hoặc sàn chậu của bạn cảm thấy đau. Sức khỏe tình dục bao gồm sự phục hồi, không chỉ các bài tập kỹ thuật.

Những lỗi thường gặp

• Lao vào bên trong trước khi bị kích thích
• Quá ít chất bôi trơn
• Chỉ đẩy sâu, không bao giờ cong/áp lực
• Bỏ qua âm vật
• Coi cực khoái như một thời hạn
• So sánh dòng thời gian của bạn với nội dung khiêu dâm

Câu hỏi thường gặp: Cách tự ngón tay

Làm thế nào để tự ngón tay lần đầu tiên?

Bôi trơn, làm ấm âm vật, từ từ đưa một ngón tay vào và khám phá những chuyển động nông trước khi uốn sâu.

Tôi có nên nhắm đến điểm G mọi lúc không?

Không. Một số phiên chỉ dành cho âm vật và vẫn xuất sắc. Lãi suất điểm G là tùy chọn.

Tại sao tôi có cảm giác như sắp đi tiểu?

Áp lực ở thành trước có thể giống cảm giác buồn tiểu. Làm trống bàng quang của bạn trước; dừng lại nếu cơn đau xuất hiện. Cảm giác thôi thúc đó thường được báo cáo trong trò chơi điểm G.

Một buổi nên kéo dài bao lâu?

Không có hạn ngạch. Mười lăm phút tò mò đánh bại một giờ vội vã bực bội.

Tôi có thể tự mình dùng ngón tay trong kỳ kinh nguyệt không?

Nhiều người làm như vậy với một chiếc khăn và thêm dầu bôi trơn; những người khác chỉ thích bên ngoài. Thực hiện theo sở thích thoải mái và vệ sinh.

Kegels có giúp ích gì không?

Nhận thức về vùng chậu có thể giúp ích nhưng tránh bị co thắt mãn tính. Nhìn thấyKegel 101.

Bài học cuối cùng

Làm thế nào để tự ngón taywell là một cuộc khám phá chậm rãi, có chất bôi trơn, nhận thức được âm vật — không phải là một thủ thuật lan truyền. Lập bản đồ những gì bức tường phía trước và mui xe của bạn thực sự thích, sau đó chia sẻ hoặc thưởng thức nó. Khi bạn muốn cường độ ổn định hơn, hãy gấpMáy rung bóng Monster Amazing AVvà giữ sự tò mò tử tế hơn chủ nghĩa cầu toàn.

Các bài viết liên quan đến MonsterPub

• Cách để chạm vào một cô gái: Hướng dẫn rõ ràng và phải được sự đồng ý
• Cách tìm điểm G của bạn bằng ngón tay hoặc máy rung
• Mọi điều bạn cần biết về Kegels
• Cách để đạt cực khoái ở núm vú: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
• Máy rung ầm ầm vs Buzzy
• Hướng dẫn về Humping khô: Nó là gì, An toàn và Lời khuyên
• Máy rung điều khiển bằng ứng dụng dành cho cặp đôi

THƯƠNG HIỆUK1X

Ophelia Wynn là nhà giáo dục giới tính và nhà văn về sức khỏe tình dục tập trung vào quyền tự chủ, sự thân mật và khoái cảm của cơ thể. Cô kết hợp kiến ​​thức dựa trên nghiên cứu với kinh nghiệm thực tế để khiến các cuộc trò chuyện về tình dục và sức khỏe tình dục trở nên cởi mở, thiết thực và dễ tiếp cận hơn. Ophelia đã dành 5 năm qua tại MonsterPub, hợp tác chặt chẽ với người dùng trong lĩnh vực dịch vụ khách hàng và các vai trò tương tác với người dùng khác. Những trải nghiệm này đã giúp cô trực tiếp hiểu rõ hơn những câu hỏi, mối quan tâm và trải nghiệm hàng ngày mà không phải lúc nào mọi người cũng cảm thấy thoải mái khi nói đến. Thông qua bài viết của mình, Ophelia chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về sức khỏe tình dục dựa trên bằng chứng, quan điểm trung thực về đồ chơi tình dục và hướng dẫn thực tế để giúp người đọc hiểu rõ hơn về cơ thể, các mối quan hệ và khoái cảm của họ.