임신 중 성행위: 임신 중 편안한 자세 및 안전

검색하고 계시다면임신 중 성행위, 당신은 아마도 두 가지를 동시에 궁금해할 것입니다: 그것이 안전한지, 그리고 신체가 매주 바뀌는 지금 어떻게 편안하게 만들 수 있습니까? 합병증이 없는 임신을 한 대부분의 사람들에게 성관계는 출산이 시작될 때까지 안전한 것으로 간주되며, 많은 사람들은 임신이 새로운 종류의 친밀감과 즐거움을 가져다준다는 사실을 깨닫습니다. 변화하는 것은 안무다. 커지는 돌기, 부드러운 가슴, 변화하는 에너지 레벨, 그리고 임신 후반에 오랫동안 반듯이 누워 있지 말라는 조언은 모두 당신이 좋아했던 자세에 창의적인 조정이 필요할 수 있다는 것을 의미합니다. 이 가이드에서는 신체에서 일어나는 일, 임신 기간에 걸쳐 욕구가 어떻게 변화하는지, 가장 편안한 자세와 기술, 일시 중지하고 의료 서비스 제공자와 확인해야 하는 시기, 두 파트너 모두를 위한 실용적인 팁에 대해 설명합니다.

이 기사는 의학적 조언이 아닌 일반적인 교육입니다. 귀하의 조산사, 산부인과 의사 또는 의사는 귀하의 건강 이력을 알고 있으며 귀하의 구체적인 임신에 대해 물어볼 수 있는 가장 좋은 사람입니다.

빠른 답변: 임신 중 최고의 성행위는 무엇입니까?

임신 중 가장 편안한 성관계는 일반적으로 배에 가해지는 압력을 완화하고 임신 파트너가 깊이와 속도를 제어할 수 있도록 해줍니다. 즐겨 사용하는 자세로는 옆으로 누워서 수저질하기, 임신한 파트너가 위에 있는 자세, 침대 가장자리에 있는 자세, 손과 무릎으로 뒤쪽으로 들어갈 수 있는 자세, 앉은 자세 등이 있습니다. 구강 성교, 수동 자극, 마사지 및 외부 장난감도 훌륭한 옵션입니다. 베개를 많이 사용하고, 천천히 움직이며, 지속적으로 의사소통을 하고, 임신 후기에 오랫동안 반듯이 누워 있는 것을 피하십시오. 귀하의 서비스 제공자가 성관계를 피하라고 조언한 경우, 그 조언을 따르십시오.

임신 중 성관계는 안전한가요?

일반적인 저위험 임신의 경우, 주요 산부인과 기관에서는 임신 기간 동안 성생활이 안전하다고 간주합니다. 아기는 양막과 체액, 자궁의 강한 근육, 자궁경부를 밀봉하는 두꺼운 점액전으로 보호됩니다. 침투는 아기에게 닿거나 해를 끼치 지 않습니다.

오르가즘 후에 경미한 경련이나 조이는 느낌을 느끼는 것이 일반적입니다. 오르가즘은 자궁을 수축하게 하며, 임신 후반에는 나중에 Braxton Hicks 스타일의 수축을 느낄 수도 있습니다. 이러한 증상은 대개 휴식을 취하면 해결됩니다. 임신 중에 자궁경부에 추가 혈류가 있기 때문에 약간의 가벼운 반점이 발생할 수 있지만, 출혈이 있을 경우 의료 서비스 제공자에게 언급하여 안심시키거나 상황을 확인할 수 있습니다.

담당 의료 제공자가 성관계를 피하라고 조언할 수 있는 경우

의료 서비스 제공자가 삽입, 오르가슴 또는 섹스를 완전히 피하도록 권장할 수 있는 상황이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 태반이 자궁 경부를 덮거나 가까이 위치하는 전치 태반
• 조산의 병력 또는 현재의 위험 요인
• 원인불명의 질 출혈
• 양수가 새거나 막이 파열된 경우
• 담당 의료 제공자의 지침에 따라 자궁경부 부전 또는 결찰술
• 귀하의 진료 팀이 확인한 특정 다태 임신 또는 기타 합병증

이들 중 하나라도 해당되는 경우 서비스 제공자에게 금지 사항이 무엇인지 정확히 문의하십시오. "섹스 금지"는 때때로 삽입이 없음을 의미하지만 껴안거나 다른 접촉은 괜찮으며 때로는 오르가슴도 피하는 것을 의미합니다. 명확성을 얻으면 걱정하지 않고 가까이 있는 데 도움이 됩니다.

두 가지 중요한 안전 규칙

구강 성교 중에는 절대로 질 안으로 공기를 불어넣지 마십시오.임신 중에는 매우 드물게 응급 상황인 공기 색전증이 발생할 수 있습니다. 키스, 핥기, 부드러운 자극은 괜찮습니다. 강제로 불지 않습니다.

성병으로부터 보호하십시오.성병은 임신과 아기에게 영향을 미칠 수 있습니다. 새로운 파트너가 있거나 파트너가 한 명 이상이거나 파트너의 상태가 확실하지 않은 경우 콘돔이나 덴탈 댐을 사용하고 검사에 대해 담당 서비스 제공자에게 문의하세요.

임신이 신체와 욕망을 어떻게 변화시키는가

혈류량 및 민감도 증가

임신은 혈액량을 크게 증가시키고 골반과 생식기로 더 많은 혈액이 흐릅니다. 어떤 사람들에게는 이는 민감도가 높아지고 각성이 더 빨라지며 오르가즘이 더 강해지는 것을 의미합니다. 다른 사람들에게는 동일한 울혈이 불편한 포만감이나 압박감처럼 느껴질 수 있습니다. 두 가지 경험 모두 정상입니다.

호르몬과 기분

에스트로겐과 프로게스테론의 증가는 윤활부터 기분까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 비정상적으로 감각적이라고 느낍니다. 다른 사람들은 잠시 동안 자신의 몸과 단절된 느낌을 받습니다. 메스꺼움, 피로, 불안은 욕망을 뒤로 밀어낼 수 있는 반면, 신체에 대한 자신감이나 정서적 친밀감은 욕망을 앞당길 수 있습니다.

가슴과 젖꼭지

유방은 특히 초기에 자라면서 부드러워지는 경우가 많습니다. 좋았던 터치가 이제는 과하게 느껴질 수도 있고, 부드럽고 느린 터치가 멋질 수도 있습니다. 어떤 사람들은 임신 후반, 특히 유두 자극이나 오르가즘을 느낄 때 초유가 새어 나옵니다. 그것은 정상입니다.

삼 분기에 걸친 욕구

첫 삼 분기:메스꺼움, 피로, 유방 압통 및 임신 초기의 감정적 무게는 종종 욕구를 저하시킵니다. 다른 사람들은 활력을 느낍니다. 서로 친절하게 대하십시오. 이 단계는 통과됩니다.

두 번째 삼 분기:많은 사람들은 이것을 "신혼여행" 기간으로 묘사합니다. 메스꺼움이 완화되고, 에너지가 회복되며, 돌기가 아직 크지 않으며, 혈류가 증가하면 성관계가 특히 즐거워질 수 있습니다.

3분기:크기, 허리 통증, 속쓰림, 수면 부족 및 골반 압박으로 인해 성관계가 더욱 복잡해질 수 있습니다. 지금은 자세가 가장 중요하며, 많은 커플이 야외 코스, 마사지, 느리고 짧은 세션에 의지합니다.

파트너의 욕구도 바뀔 수 있습니다. 어떤 사람들은 그 어느 때보다 더 매력을 느낍니다. 다른 사람들은 아기가 다칠까 봐 걱정하거나 변화하는 몸에 어떻게 접근해야 할지 확신이 없습니다. 추측하기보다는 이러한 감정에 대해 공개적으로 이야기하는 것이 친밀감을 보호합니다.

단계별: 편안한 임신 성관계를 위한 설정

1. 감정적으로 먼저 확인하라

신체적 활동을 시작하기 전에 임신한 파트너의 오늘 몸과 기분이 어떤지 물어보세요. 에너지와 편안함은 매일 바뀔 수 있습니다. "오늘 밤 좋은 것 같나요?" 협력적인 분위기를 조성합니다.

2. 베개와 지지대를 모으십시오

베개는 가장 친한 친구입니다. 배, 등, 엉덩이, 무릎을 지탱할 수 있도록 여러 개를 손이 닿는 곳에 두십시오. 임신 베개나 폼 웨지는 옆으로 누운 자세에 특히 유용할 수 있습니다.

3. 평소보다 더 오랫동안 워밍업을 하세요

연장된 전희, 마사지 및 키스는 신체의 긴장을 풀고 각성을 형성하며 자연스러운 윤활을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 많은 임산부는 목표 중심의 섹스보다 느린 전신 접촉이 더 만족스럽다고 생각합니다.

4. 윤활제를 사용하십시오

어떤 사람들은 임신 중에 더 많은 윤활을 생성합니다. 다른 사람들은 더 건조하다고 느낍니다. 강한 향이나 보온제가 없는 순한 수성 윤활제가 현명한 선택입니다. 감염이나 염증이 발생하기 쉬운 경우, 담당 의료 서비스 제공자에게 권장 사항을 문의하십시오.

5. 임신한 파트너가 주도하도록 하세요.

임신한 사람은 가능하면 깊이, 각도, 속도를 조절해야 합니다. 맨 위에 있거나 쉽게 이동할 수 있는 위치가 더 안전하고 편안하다고 느끼는 경향이 있습니다.

6. 섹스 중 의사소통

대화를 계속하세요. "천천히?" "이 압력은 괜찮습니까?" "전환하고 싶어?" 큰 문제가 되지 않고 언제든지 위치 변경이나 중지를 정상화합니다.

7. 나중에 편안함을 위한 계획을 세우세요

근처에 물을 두고, 성관계 후에는 방광을 비워 요로 감염 위험을 줄이고 휴식 시간을 갖도록 하십시오. 휴식을 취해도 경련이 가라앉지 않거나 출혈, 체액 누출 또는 아기의 움직임 감소가 발견되면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

임신 중 최고의 섹스 자세와 동작

스푼하기(옆으로 누운 자세)

두 파트너 모두 임신하지 않은 파트너를 뒤에 두고 옆으로 눕습니다. 이 자세는 배에 가해지는 모든 무게를 덜어주고 침투력을 얕게 유지하며 뒤에 있는 파트너가 음핵이나 유방 자극을 위해 손을 뻗을 수 있게 해줍니다. 특히 3분기에 인기가 높습니다. 추가적인 편안함을 위해 범프 아래에 베개를 놓고 무릎 사이에 베개를 놓으십시오.

상단에 임신 파트너

등을 대고 누워 있는 파트너와 함께 걸으면 임산부는 깊이와 속도를 완전히 제어할 수 있습니다. 손을 앞으로 기울이거나 똑바로 앉으면 가장 기분이 좋은 각도를 찾을 수 있습니다. 범프가 커짐에 따라 파트너의 허벅지에 손을 얹고 약간 뒤로 기대거나 얼굴을 돌리면(반대 위치) 더 많은 공간을 확보할 수 있습니다. 누워 있는 파트너가 오랫동안 등이 불편한 경우 머리와 어깨 아래에 베개를 추가하십시오.

침대 가장자리

임신한 파트너는 침대 가장자리에 등을 대고 누워 베개와 각도를 이루는 것이 이상적이며, 다른 파트너는 무릎을 꿇거나 서 있습니다. 발은 침대나 파트너의 어깨 위에 놓을 수 있습니다. 상체가 높기 때문에 완전히 눕는 것을 방지하고 범프에 압력이 가해지지 않습니다. 이 위치는 두 번째 삼 분기에 잘 작동합니다. 나중에는 베개를 많이 사용하여 몸통을 높게 유지하세요.

손과 무릎(후면 입구 지원)

임신한 파트너는 네 발로 무릎을 꿇거나 베개 더미 위에 가슴을 얹고, 다른 파트너는 뒤에 무릎을 꿇습니다. 배가 자유롭게 늘어져 있어 배압을 완화할 수 있는 자세입니다. 이 각도에서는 더 깊은 침투가 가능하므로 천천히 진행하세요. 임신한 파트너는 깊이를 조절하기 위해 뒤로 물러날 수 있습니다.

앉은 자세

임신하지 않은 파트너는 튼튼한 의자, 소파 또는 침대 가장자리에 앉고, 임신한 파트너는 자신을 향하거나 반대 방향으로 무릎 위에 앉습니다. 이렇게 하면 임신한 사람이 통제력을 유지할 수 있고, 누워 있는 것을 피하고, 서로 마주할 때 키스와 눈맞춤을 많이 할 수 있습니다.

나란히, 서로 마주보며

다리를 얽고 옆으로 얼굴을 맞대고 누워 있는 것은 부드럽고 가벼운 자세로 천천히 움직이고, 키스하고, 친밀감을 느끼는 데 적합합니다. 큰 충격으로 인해 까다로울 수 있으므로 다리 위치와 베개를 시험해 보십시오.

지지를 받으며 서다

임신 초기에는 임신한 파트너가 카운터나 벽에 기대어 서있는 자세가 효과가 있습니다. 나중에 균형 변화와 피로로 인해 실용성이 떨어지므로 안정적이고 지지받는 자세를 우선시하십시오.

적응하거나 건너뛸 위치

임신한 파트너가 등을 대고 다른 파트너가 위에 있는 전통적인 선교사는 융기가 커짐에 따라 덜 편안해집니다. 보건 기관에서는 일반적으로 임신 초기 또는 임신 중반 이후 오랫동안 등을 대고 누워 있는 것을 피하라고 권고합니다. 자궁의 무게가 주요 혈관을 누르고 혈류를 감소시켜 현기증이나 메스꺼움을 유발할 수 있기 때문입니다. 선교사를 좋아한다면 임신한 파트너를 베개 위에 올려 놓거나 한쪽으로 약간 기울이고 다른 파트너의 체중을 배에 싣지 않도록 수정된 버전을 사용해 보세요.

침투를 넘어서: 친밀해지는 다른 방법

임신은성에 대한 정의를 넓힐 수있는 이상적인시기입니다. 많은 커플은 비침투적인 친밀감이 자신이 가장 좋아하는 부분이 된다는 것을 발견합니다.

• 구강 성교:일반적으로 질 안으로 공기를 불어넣지 않는다는 중요한 점을 제외하면 안전합니다. 옆으로 눕거나 기댄 자세는 편안함을 유지합니다.
• 수동 자극:손은 끝없이 적응력이 뛰어나고 정확하며 부드럽습니다. 윤활유를 사용하고 받는 파트너가 압력과 속도를 안내하도록 하십시오.
• 마사지:임신 중에는 허리, 발, 어깨, 엉덩이가 자주 아프게 됩니다. 감각적인 마사지는 편안함과 흥분을 동시에 느낄 수 있습니다. 복부에 깊은 압력을 가하지 마십시오.
• 상호 자위:나란히 서서 즐거운 시간을 보내는 것은 친밀하고 힘들이지 않으며 재미있을 수 있습니다.
• 외부 장난감:많은 사람들이 임신 중에도 계속해서 성인용품을 사용합니다. 외부 자극제는 침투를 완전히 방지합니다. 장난감을 깨끗하게 유지하고, 신체에 안전한 재료를 사용하고, 온화한 환경에서 시작하고, 합병증이 있는 경우 서비스 제공자에게 확인하십시오.

자신에게 맞는 것을 선택하는 방법

임신에 가장 좋은 자세는 하나도 없습니다. 올바른 선택은 임신 기간, 신체, 그날의 기분에 따라 달라집니다. 몇 가지 안내 질문이 도움이 됩니다.

• 불편함은 어디에 있나요?허리가 아프면 손과 무릎을 지탱해 보세요. 엉덩이가 아픈 경우 무릎 사이에 베개를 끼고 옆으로 누운 자세가 도움이 되는 경우가 많습니다.
• 누가 통제가 필요합니까?깊게 삽입하는 것이 불편한 경우 임신한 파트너가 위나 앞에 위치하도록 하여 깊이를 설정하세요.
• 당신은 얼마나 많은 에너지를 가지고 있습니까?피곤한 날에는 운동 세션보다 숟가락으로 떠먹기, 입으로 또는 손으로 만지는 것이 더 만족스러울 수 있습니다.
• 누워서 어지러움을 느끼나요?즉시 옆으로 누운 자세나 똑바로 선 자세로 전환하십시오.

피해야 할 일반적인 실수

• 묻지 않고는 섹스가 금지되어 있다고 가정합니다.많은 커플들이 불필요한 두려움 때문에 중단합니다. 실제 정보를 바탕으로 결정할 수 있도록 서비스 제공자에게 문의하세요.
• 고통을 이겨내고 있습니다.임신은 힘든 시기가 아닙니다. 조정하거나 중지하십시오.
• 임신 후반기에 오랫동안 등을 편평하게 유지합니다.대신 베개, 웨지 또는 옆으로 누운 자세를 사용하십시오.
• 윤활유 건너뛰기.마찰은 자극을 유발할 수 있습니다. 좋은 수성 윤활유가 도움이 됩니다.
• 파트너의 감정을 잊어 버립니다.두 사람 모두 고민이 있을 수 있습니다. 서로의 두려움과 욕망을 위한 공간을 만드세요.
• 경고 신호를 무시합니다.심한 출혈, 체액 누출, 심각하거나 규칙적인 수축 또는 태아의 움직임 감소는 즉각적인 치료가 필요합니다.

임신 섹스에 관한 신화와 사실

오해: 섹스는 아기에게 해를 끼칠 수 있다

사실:건강한 임신의 경우, 아기는 양막, 자궁, 점액전으로 보호됩니다. 침투는 아기에게 도달하지 않습니다.

오해: 오르가즘은 유산의 원인이 된다

사실:합병증이 없는 임신의 경우 오르가즘은 유산의 원인으로 간주되지 않습니다. 오르가슴 후 가벼운 수축이 흔하며 일반적으로 무해합니다. 임신 위험이 더 높은 경우 담당 서비스 제공자가 귀하에게 조언을 드릴 것입니다.

오해: 아기는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있다

사실:아기는 움직임이나 자궁 수축을 느낄 수 있지만 성별에 대한 인식은 없습니다. 많은 아기들은 흔들기 동작을 하면 더 차분해지거나 더 활동적이 됩니다.

오해: 섹스는 반드시 노동을 가져온다

사실:노동을 유도하는 방법으로서의성에 대한 연구는 혼합되어 있으며 일반적으로 신뢰할만한 효과를 나타내지 않습니다. 증거를 전체적으로 살펴보려면 아래 관련 기사에서 섹스가 노동을 유도할 수 있는지 여부에 대한 가이드를 참조하세요.

오해: 임신 중에 성관계를 원하는 것은 드문 일입니다

사실:임신 중 욕구는 매우 다양합니다. 관심이 더 많아지거나, 덜 흥미를 느끼거나, 그 중간쯤 되는 느낌은 정상입니다.

임신한 파트너와 보조 파트너를 위한 팁

임신한 파트너를 위한

• 이전과 다르더라도 지금 기분이 좋은 것이 무엇인지 파트너에게 말하십시오.
• 죄책감 없이 "오늘 밤은 안돼"라고 말하고 당황하지 않고 "네, 제발"이라고 스스로에게 허락하세요.
• 혼자만의 즐거움은 대부분의 임신에 안전하며 변화하는 신체에서 어떤 느낌이 좋은지 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 자신감을 갖게 해주는 옷이나 란제리를 선택하세요. 많은 브랜드가 산모 친화적인 옵션을 만듭니다.

지원 파트너의 경우

• 가슴이나 배를 만지기 전에 물어보십시오. 민감도는 날마다 변합니다.
• 기대 없이 마사지와 비성적인 애정을 제공하십시오. 보살핌을 받는다는 느낌은 종종 욕구를 불러일으킵니다.
• 걱정거리를 솔직하게 말하고, 산전 진료 예약에 참석해 질문도 할 수 있도록 하세요.
• 파트너에게 당신이 매력적이라고 ​​생각한다는 사실을 상기시키세요. 임신 중에는 신체 이미지가 타격을 받을 수 있으므로 진정한 칭찬이 중요합니다.

아기가 도착한 후

대부분의 의료 서비스 제공자는 산후 검사에서 문제가 해결될 때까지(주로 출생 후 약 6주) 기다렸다가 삽입 성교를 재개할 것을 권장합니다. 그러나 올바른 시기는 귀하의 치유 방법에 따라 다릅니다. 특히 모유수유 중 호르몬 변화로 인해 질 건조증이 발생할 수 있으므로 윤활유가 다시 유용하게 사용됩니다. 천천히 받아들이고 계속 소통하세요.

자주 묻는 질문

매 학기마다 성관계를 가질 수 있나요?

대부분의 저위험 임신의 경우 그렇습니다. 많은 부부가 분만 직전까지 계속해서 성관계를 갖습니다. 자세와 편안함은 변하므로 상황에 따라 적응하고 의료 제공자의 구체적인 조언을 따르십시오.

임신 중 성관계 후 출혈이 일어나는 것이 정상인가요?

자궁 경부가 더 민감하고 혈류가 더 많기 때문에 가벼운 반점이 발생할 수 있습니다. 그러나 출혈이 있는 경우 의료 제공자에게 보고해야 하며 출혈이 심할 경우 긴급한 조치가 필요합니다.

오르가즘 후에 경련이 일어나는 이유는 무엇입니까?

오르가즘은 자궁을 수축시킵니다. 이후 가벼운 경련이나 조이는 현상이 흔히 발생하며 일반적으로 휴식을 취하면 사라집니다. 경련이 규칙적으로 발생하거나 통증이 발생하거나 멈추지 않는 경우, 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

임신 중에 바이브레이터를 사용해도 되나요?

많은 사람들이 그렇게 하며, 합병증이 없는 임신의 경우 외부 바이브레이터는 일반적으로 괜찮은 것으로 간주됩니다. 장난감을 깨끗하게 유지하고, 신체에 안전한 재료와 부드러운 설정을 사용하고, 합병증이 있거나 침투가 제한된 경우 서비스 제공자에게 문의하십시오.

임신 3분기에 가장 편안한 자세는 무엇입니까?

스푼은 배에 가해지는 모든 압력을 제거하고 침투력을 얕게 유지하기 때문에 종종 최선의 선택입니다. 임신한 파트너가 위에 올라가서 손과 무릎을 지지하는 자세도 인기가 있습니다.

임신 중 구강 성교는 안전한가요?

예, 질 안으로 공기가 들어가지 않고 STI 위험이 관리된다면 가능합니다. 많은 부부는 임신 후기에 특히 구강 성교가 편안하다고 생각합니다.

내 파트너는 지금 나와 섹스하는 것을 두려워합니다. 우리는 무엇을 할 수 있나요?

아기를 다치게 하는 것에 대한 두려움은 매우 흔합니다. 비침투적 접촉부터 시작하여 임신한 파트너가 주도하게 하면 공급자로부터 정보를 공유하면 불안이 완화되는 경우가 많습니다. 각자가 느끼는 감정에 대해 공개적으로 이야기하십시오.

임신 중에 콘돔을 사용해야 할까요?

파트너 중 한 사람에게 다른 파트너가 있거나 성병 상태를 알 수 없는 경우 일부 감염이 임신에 영향을 미칠 수 있으므로 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 상호 일부일처제로 검증된 관계에서 이는 개인적인 선택입니다. 확실하지 않은 경우 서비스 제공자에게 문의하세요.

결론

대부분의 사람들에게 임신으로 인해 친밀감을 잠시 멈출 필요는 없습니다. 임신 중 최고의 섹스 동작은 편안함을 보호하는 동작입니다. 옆으로 누운 자세, 임신한 파트너가 위에 있는 자세, 침대 가장자리에서 지지하는 자세, 그리고 다양한 구강, 수동 및 외부 놀이가 포함됩니다. 베개를 사용하고, 윤활유를 사용하고, 천천히 움직이고, 나중에 오랫동안 눕지 말고 계속 이야기하십시오. 무엇보다도 귀하의 신체와 의료 서비스 제공자의 말에 귀를 기울이십시오. 호기심과 배려로 다가가면 임신은 놀랍도록 관능적인 계절이 될 수 있습니다.

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