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Alles, was Sie über Kegels wissen müssen

Was sind Kegelübungen? Bei Kegelübungen werden die Muskeln des Beckenbodens wiederholt angespannt und entspannt. Ziel der Kegelübungen ist es, die PC-Muskeln des Beckenbodens zu trainieren und zu stärken, was wiederum...

An durch Alexia clark 0 Kommentare